Limpia y restaura tus pulmones en solo 3 días.

Además de afectar a los fumadores, los problemas pulmonares también pueden afectar a los no fumadores y a los niños. Esta receta sirve para todos. Limpia los pulmones de toxinas, incluyendo la nicotina y el alquitrán, en sólo tres días.

En la noche antes de su primer día de desintoxicación de pulmón, bebe una taza de su té de hierbas favorito antes de ir a la cama.

Mira cómo desintoxicar los pulmones:
1. Por la mañana, exprime el jugo de dos limones en 300ml de agua y bebelo, antes del desayuno.

2. Durante el día, bebe 300ml de jugo de piña o de pomelo (lo que tu prefieras). Puede usar agua mineral para mejorar el sabor. La piña y el pomelo son ricos en antioxidantes que te ayudarán a limpiar los pulmones.

3. Bebe 300ml de jugo de zanahoria recién exprimido entre el desayuno y el almuerzo. Las zanahorias afectan la alcalinización de la sangre lo que también estimula la desintoxicación.

4. Durante el almuerzo, bebe 400ml de jugo rico en potasio. Los alimentos que contienen potasio son remolacha, perejil, tomates, higos, almendras, etc.

5. Antes de irte a la cama, toma 400ml de jugo de cranberry. El cranberry ayudará a su cuerpo a hacer frente a las bacterias en los pulmones.

6. Tú deberías también darte 20 minutos de baño caliente, cada día, durante tu período de desintoxicación, ya que el sudor le ayudará a su cuerpo a deshacerse de las toxinas a través de la piel.

7. El aceite de eucalipto también puede ser útil. Calienta un poco de agua en una olla y agrega 5-10 gotas de aceite esencial de eucalipto en la misma. Luego, coloca la cabeza sobre la olla y cúbrete la cabeza con una toalla, e inhala el vapor del agua hasta que el agua se enfríe.

Si aplicas esto en tu cara se blanqueará y tu piel se pondrá como la un bebe recién nacido.

Si buscas deshacerte de das manchas en la piel causadas por acné o alguna cicatriz o por los efectos del sol, remedio natural a base de perejil limpiara tu rostro o cualquier parte de tu cuerpo dejándola libre de imperfecciones.

Ya sean manchas en forma de lunares, pecas o marcas por el envejecimiento, este remedio elimina el acné, las espinillas, tonifica, regenera y blanquea tu piel.

Te aportará vitaminas y minerales, aceites esenciales, potasio y manganeso, te eliminará la irritación, la hinchazón y te refrescará la piel.

Ingredientes:
- 2 cucharadas de hojas de perejil picado.
- 200 mililitro (ml) de agua.
- 1 cucharada de zumo de limón o vinagre de sidra de manzana.

Preparación:
Pon a hervir el agua y agregar el perejil picado, luego cocinar a fuego lento por 15 minutos.
Después apaga y deja que se enfríe para que puedas añadir el zumo de limón o vinagre de sidra de manzana. Luego mezcla bien y guardar tu preparación en el refrigerador.

Modo de Uso:
Solo tienes que aplicar esta loción en las manchas que deseas eliminar todas las mañanas y todas las noches.

¿SUFRIENDO DE MALA CIRCULACIÓN? MIRA AQUÍ CÓMO RESOLVER EL PROBLEMA EN SÓLO 20 MINUTOS!

¿SUFRIENDO DE MALA CIRCULACIÓN? MIRA AQUÍ CÓMO RESOLVER EL PROBLEMA EN SÓLO 20 

MINUTOS!Sabias que si sufres de mala circulación en el cuerpo, con tan solo hacer estos ejercicios 20 minutos, esto te ayudara bastante a mejorar tu circulación y mantener el cuerpo en forma.

Si frecuentemente padeces de dolor en las piernas al caminar, calambres en los brazos, pies fríos, dolor en la pantorrilla, adormecimiento de la pierna, mala cicatrización en esta parte, existen altas probabilidades de que padezcas de mala circulación en tus piernas.

Es muy importante mantener una rutina de ejercicios y no llevar una vida sedentaria, se debe andar en bicicleta, nadar, correr durante al menos 45 minutos todos los días.  Te decimos que debes hacer para  mejorar tu circulación en este artículo, si te gustó recuerda compartir con tus familiares y amigos.

EXTENSIÓN

En las mañanas debe  estirar sus extremidades, esto le va ayudar bastante con su mala circulación.

EJERCICIO CONJUNTO

En posición de pie, levantar a sí mismo en sus dedos del pie y bajar sobre los talones. Asegúrese de que sienta los músculos se tensan, y repetir 10 veces.

EJERCICIOS PARA EL CUELLO

Relajar el cuello – gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y cuente hasta 10. Luego rodar su cabeza y doblar hacia abajo en el pecho. Los crujidos significa que está haciendo bien.

LAGARTIJAS

Hacer un conjunto de 10 flexiones de brazos justo después de la ducha por la mañana. Esto le dará energía para el resto del día.

EL AUMENTO DE TALÓN Y LOS DEDOS

Sentarse en el suelo con las rodillas a 90 grados, y luego levantar los dedos del pie, manteniendo el talón en el suelo.Luego ponerlos de nuevo en el suelo. Realice una pierna a la vez al principio y luego tratar tanto de las piernas.Complete el ejercicio balanceando los talones a los dedos de los pies.

LA ROTACIÓN DE LOS PIES

Girar el pie en una dirección hacia la derecha mientras está sentado en una silla y repite 10 veces. Va a mejorar la circulación y la flexibilidad de las piernas al mismo tiempo.

EJERCICIOS DE MANOS

Este ejercicio evita calambres además de mejorar la circulación. Estirar y extender los dedos de una mano, a continuación, hacer un puño y mantener durante unos segundos. A continuación, aflojar la articulación y girar la mano en movimiento circular desde el hombro. Hacerlo durante aproximadamente 1 minuto.

PARA CAMINAR

A pesar de todos los ejercicios que describimos es bueno para la circulación, caminar es la mejor manera de mejorarlo. Se contrae y se relaja los músculos y estimula el bombeo de la sangre. También reduce la presión arterial.Asegúrese de ir a dar un paseo 2-3 veces a la semana.

NADANDO

Natación involucra a todos los músculos y estimula el flujo sanguíneo. Es bueno para las personas de todas las edades, pero especialmente para los que tienen problemas articulares y musculares.

YOGA

El yoga es una técnica de control de la respiración que mejora la concentración de oxígeno en la sangre y tiene un gran efecto sobre la circulación.

CICLISMO Y BAILE

Ciclismo mejora la circulación en las partes inferiores del cuerpo. Bailar mejora la circulación sanguínea y debe hacerlo más a menudo.

TRATAMIENTO NATURAL CONTRA LAS VÁRICES

Muchas personas tanto mujeres como hombres padecen las várices algunos por genética o problemas hormonales, pero lo que es un hecho es que la insuficiencia venosa además de causar dolor puede ser algo que para muchas personas es antiestético, por lo que surge la persona ¿Pueden eliminarse?

Las venas varicosas comienzan a aparecer alrededor de los 20 años de edad y, si bien puede presentarse en hombres, en realidad las mujeres son cinco veces más propensas a padecer insuficiencia venal crónica. Generalmente aparecen en las piernas pero también pueden darse en el esófago, testículos o en la zona del ano.

Además de ser un mal estético, las várices pueden complicarse y derivar en úlceras varicosas, flebitis superficial, hemorragias, infecciones o trombosis de las venas varicosas.Para evitar que esto te suceda, hoy te enseñaremos a eliminar las várices de manera absolutamente natural y sin gastar de más.

TRATAMIENTO NATURAL CONTRA LAS VÁRICES

Las várices pueden aparecer por distintas causas como herencia genética, envejecimiento, cambios en las hormonas, falta de actividad física o problemas circulatorios. Sea por la causa que sea, en este artículo queremos enseñarte a eliminar las várices utilizando solo productos naturales.

Evita los tratamientos costosos e invasivos con este remedio natural contra las várices que se ha ido transmitiendo de generación en generación.

INGREDIENTES

• ½ taza de zanahoria rallada
• ½ taza de pulpa o gel del aloe vera
• Vinagre de manzana (cantidad necesaria)

PREPARACIÓN

1. Lo primero que debes hacer es pelar la zanahoria, rallarla y colocarla en una licuadora
2. Luego extrae el gel de las hojas del aloe vera con ayuda de una cuchara hasta que hayas obtenido media taza del mismo. Una vez listo, incorpora en la licuadora junto con la zanahoria
3. Mezcla bien ambos ingredientes y ve incorporando vinagre de manzana hasta que notes que se ha formado una consistencia homogénea

MODO DE USO

Para que este remedio sea efectivo, debes aplicar la mezcla sobre el área afectada por várices. Si se trata de las piernas, luego de aplicar el remedio ponlas en alto. Deja descansar por media hora y enjuaga con abundante agua fría. Aplica este remedio al menos 3 veces por semana.

Otro truco para eliminar las várices son los masajes, pero para ello debes tener en cuenta ciertas cuestiones. En primer lugar, nunca debes realizar el masaje directamente sobre la vena varicosa. Lo más recomendable es realizar masajes circulares con la palma de las manos y ejerciendo poca presión desde los pies hasta llegar a las caderas. Esto te ayudará a facilitar la circulación sanguínea y a movilizar los tejidos que se encuentran congestionados.

Si deseas dar más efectividad a los masajes, realízalos con aceite de ciprés ya que el mismo sirve para mejorar la circulación y eliminar la retención de líquidos. Si se trata de la zona de las piernas, recuerda que siempre es favorable dejarlas en alto, ya sea si les estás aplicando el tratamiento natural o los masajes con aceite.

Pon en práctica este tratamiento natural y dile adiós a las várices de manera definitiva. No olvides compartir este mágico secreto.

Remedio natural para limpiar el colon y perder 10 kilos en tan solo 3 semanas.

El colon es la última parte de tu aparato digestivo que le permite a tu cuerpo absorber el agua y algunos minerales, vertiéndolos a tu torrente sanguíneo.

Tu colon tiene como funciones principales de almacenar residuos, extraer agua, mantener el equilibrio de hidratación y absorber algunas vitaminas como la vitamina K.

Un colon sucio puede tener consecuencias negativas en todos tus órganos y células de tu cuerpo, hasta provocar diferentes enfermedades.

Para que este órgano tan importante pueda cumplir todas sus funciones, debes mantenerlo limpio y en buena salud, para que así evites el esparcimiento de bacterias y toxinas en tu organismo.

Esta receta natural te purificará el colon a través y te ayudará a perder las libritas que tienes de más.

Ingredientes

- 1 cucharada de miel

- 1 cucharada de semilla de chía

- 1 cucharada de semilla de linaza

- 1 manzana

- 1 taza de agua

Preparación
Lava y saca las semillas de la manzana para que puedas picarla en trozos muy pequeños.

Coloca la manzana, el agua y la miel en una jarra y mezcla muy bien todos los ingredientes hasta obtener una solución homogénea.

Agrega las semillas de chía y linaza, y mueve bien por unos pocos minutos.

Modo de uso
Toma durante tres esta bebida de manera continua, para que puedas tener buenos resultados y pierdas hasta 10 kilos.

Para que tengas mejores resultados evita los alimentos que son ricos en azúcar y muy procesados, lleva una dieta balanceada y realiza actividades físicas de 30 minutos al día.

Cómo fabricar una viagra natural con solo 2 ingredientes.

¿Quieres condimentar tu vida sexual? Puedes optar por trucos naturales. Descubre la receta de Viagra 100% natural con solo 2 ingredientes.

Esta droga estimula el flujo de sangre al pene para facilitar la erección que dure más tiempo. Sin embargo, el Viagra no es un afrodisíaco, no aumenta el deseo de hacer el amor o sentimientos.

Aquí está la receta de un viagra natural será mucho más eficaz:

Ingredientes:
- 500 gramos de sandía
- Un limón

Preparación:
Corta la sandía en trozos pequeños que se va a poner en la licuadora, no retires las semillas. Mezcla bien hasta obtener una textura consistente. Luego, vierte el jugo en una cacerola, deja calentar durante unos minutos y agrega el jugo de limón. Debes hervir hasta que el agua se evapora y la mezcla se reduce a la mitad.

Deja enfriar durante una hora o más, se vierte la mezcla en un frasco y almacenar en el refrigerador.

Toma entre dos cucharas y un tercio de una taza de la mezcla en la mañana con el estómago vacío por la noche antes de la cena y en cualquier momento durante el día, porque esta receta hay ningún riesgo para la salud. Esta mezcla puede ser utilizada por hombres como por las mujeres.

Pierde hasta 11 libras en 1 semana con el agua de berenjen

Pierde hasta 11 libras en 1 semana con el agua de berenjena

¿Quieres rebajar esas libritas que tienes de más, eliminar las grasas de tu cuerpo y a la vez tener más energía? Debes probar esta bebida casera, muy simple de preparar, que elimina las grasas acumuladas en el cuerpo y facilita también la digestión.

Para realizar esta receta milagrosa, necesitarás productos que posiblemente ya tienes en la cocina.

Ingredientes:
- Una berenjena de un tamaño mediano (preferiblemente orgánica).
- Un limón también de tamaño medio (que no esté muy maduro).
- Un litro de agua.
- Una jarra de cristal.

Preparación
Primero, debes lavar bien la berenjena con vinagre de manzana o bicarbonato de sodio, como se recomienda para todas las frutas que compras en en el mercado, para eliminar la insecticida.  Y luego escurrirla con agua.

Ahora, corta la berenjena a láminas, con la cáscara incluida. Colócala dentro de la jarra de cristal, poniendo una lámina dentro de otra, luego deja caer el litro de agua. Finalmente, agrega el jugo del limón.

Remueve todo bien con una cuchara larga y llévalo al refrigerador donde lo dejarás toda una noche. Tómala esta bebida durante todo el día siguiente. Repite este proceso todos los días durante una semana.